Nagy Péter gyermek- és ifjúságpszichiáter, osztályvezető főorvos szerint az utóbbi években a digitális eszközök robbanásszerű elterjedésével teljesen átalakult a gyermekek idegrendszeri fejlődésének környezete. – Egy átlagos tizennégy-tizennyolc éves magyar fiatal naponta hét-kilenc órát tölt valamilyen képernyő előtt. Ez nemcsak a videójátékokat vagy a közösségi médiát jelenti – minden képernyőhasználat beleszámít: csetelés, sorozatnézés, böngészés. De a hatás nem az időtől, hanem a tartalomtól és a kontextustól függ a leginkább – hangsúlyozza a főorvos.

EGYRE TÖBB A „LÁTSZÓLAG ADHD-S” GYEREK

Nagy Péter szerint az elmúlt években ugrásszerűen megnőtt a figyelemzavarral jelentkező gyerekek száma, de sok esetben nem valódi idegrendszeri problémáról van szó. – A Bethesdában egyre gyakrabban tapasztaltuk a rendelésen, hogy a gyerekek nem tudnak koncentrálni, fáradékonyabbak, ingerlékenyek.

A klasszikus ADHD-val szemben ezeknek a tüneteknek nem volt agyi megalapozottságuk – mondja. – A háttérben gyakran a túlzott képernyőhasználat állt, amely az alvásproblémáktól kezdve az elhízáson át a viselkedésbeli nehézségekig számos területen fejti ki a hatását.

E-BOOK, CHARTA, CSALÁDI PROGRAM

A Bethesda 2023 novemberében indította el ötalkalmas képernyőidő-csökkentő programját, amelyben száz család vett részt három nagyváros – Budapest, Szeged és Pécs – kórházi központjaiban. A résztvevők visszajelzései szerint a legnagyobb nehézséget nem is a kütyük gyerekektől való elvétele jelentette, hanem az, hogy a felnőttek saját magukon is változtassanak.

A program egyik leghasznosabb eredménye az a 30+1 tippről szóló e-book, amely nem világmegváltó, viszont közérthető, egyszerű, de hatásos ötleteket ad. – Ezek nem újdonságok, de éppen ez bennük a lényeg. Szeretnénk, ha minden szülő érezné, hogy ezek bárki által könnyen megvalósítható lépések – mondja a főorvos. – A gyűjteményben felsorolt elfoglaltságok nem technológiai opciók, hanem kapcsolódási lehetőségek. A kiadvány nem tiltani akar, hanem segíteni abban, hogyan legyünk jelen a gyerekeink életében – teszi hozzá.