A magyar szóhasználatban az üdülés leginkább a vakációs időszak programjait jelöli. A kiszakadást a megszokott hétköznapi környezetből, idegen tájak felfedezését, vagy éppen a jól ismert vidékek újralátogatását. Erre szükségünk is van ahhoz, hogy ép ésszel túléljük az élet küzdőterén vívott csaták sorozatát, esetleg győzedelmeskedjünk is ezekben. Isten azonban jóval többet kínál nekünk ennél.

A világtól eltérően a keresztyének célja nem az egészséges életmód, még akkor sem, ha egyébként lehetnek ilyen hozadékai is. A mi lemondásunk testünk kívánságainak megtagadása azért, hogy imádságaink mélyebbek, Istennel való kapcsolatunk szorosabb, egész életünk pedig másokat gyarapító, azaz krisztusi legyen. Testünk kívánságai túlmutatnak az ételen és az italon, így a böjt gyakorlata is szerteágazó lehet.