A világtól eltérően a keresztyének célja nem az egészséges életmód, még akkor sem, ha egyébként lehetnek ilyen hozadékai is. A mi lemondásunk testünk kívánságainak megtagadása azért, hogy imádságaink mélyebbek, Istennel való kapcsolatunk szorosabb, egész életünk pedig másokat gyarapító, azaz krisztusi legyen. Testünk kívánságai túlmutatnak az ételen és az italon, így a böjt gyakorlata is szerteágazó lehet.