Receptek: sütőben készült chilis bab

Ez a chilis bab remek választás, ha sok embernek főzünk, de nem szeretnénk egész délután a tűzhely mellett állni. Az előkészítés után már a sütő végzi a munka nagy részét: lassan összefőzi a húst, a babot, a paradicsomot és a fűszereket. Tejföllel, reszelt sajttal, újhagymával vagy ropogós kukoricachipsszel tálalva mindenki kedvére alakíthatja a saját adagját.

HOZZÁVALÓK:

  • 900 g darált marhahús
  • 1 nagy fej vöröshagyma
  • 1 zöld kaliforniai paprika
  • 4 gerezd fokhagyma
  • 3 konzerv vörös vesebab, egyenként körülbelül 440 g
  • 2 konzerv darabolt paradicsom, egyenként 400 g
  • körülbelül 800 g paradicsomszósz vagy passata
  • 120 ml marhahúsalaplé
  • 2 evőkanál chilipor
  • 2 teáskanál őrölt római kömény
  • 1½ teáskanál szárított oregánó
  • 1½ teáskanál só
  • ½ teáskanál őrölt fekete bors
  • szükség esetén kevés olaj a hús pirításához

ELKÉSZÍTÉS:

Előmelegítjük a sütőt alsó-felső sütésen 150 fokra. A vöröshagymát felaprítjuk, a kaliforniai paprikát kisebb kockákra vágjuk, a fokhagymát pedig összezúzzuk. Egy nagy, fedeles, sütőben is használható öntöttvas vagy rozsdamentes acéllábast felteszünk a tűzhelyre. Közepesen erős lángon elkezdjük pirítani benne a darált marhahúst. Ha a hús nagyon sovány, előtte öntsünk az edénybe kevés olajat. Hozzáadjuk a vöröshagymát és a kaliforniai paprikát, majd együtt pirítjuk körülbelül 6-8 percig. Közben fakanállal kisebb darabokra törjük a húst. Amikor a hús megpirult, a zöldségek pedig kissé megpuhultak, hozzákeverjük a fokhagymát, és még körülbelül fél percig sütjük. A vesebabot leszűrjük, átöblítjük, majd hozzáadjuk a húsos alaphoz. Hozzáöntjük a darabolt paradicsomot a levével együtt, a paradicsomszószt és a marhahúsalaplevet. Beleszórjuk a chiliport, a római köményt, az oregánót, a sót és a fekete borsot, majd alaposan összekeverjük.

Sütőben készült chilis bab Fotó: Weber Krisztián

Még a tűzhelyen felforrósítjuk az ételt. Amikor éppen csak gyöngyözni kezd, lefedjük a lábast, és az előmelegített sütőbe tesszük. 2½-3 órán át sütjük. Félidőben átkeverjük, és ellenőrizzük az állagát. Ha túlságosan besűrűsödött, hozzáöntünk egy kevés marhahúsalaplevet. Ha sűrűbb chilis babot szeretnénk, az utolsó 20-30 percre levesszük a fedőt. Tálalás előtt megkóstoljuk, és ha szükséges, tovább sózzuk vagy fűszerezzük. Tegyünk az asztalra tejfölt, reszelt sajtot, újhagymát és kukoricachipset, hogy mindenki maga választhassa ki a kedvenc feltéteit. A chilis babot előre is elkészíthetjük, hiszen másnapra még jobban összeérnek az ízei. Jól záródó edényben, hűtőszekrényben legfeljebb öt napig tárolhatjuk, lefagyasztva pedig három hónapig tarthatjuk el.

A TÁLALÁSHOZ:

  • tejföl
  • reszelt sajt (cheddar)
  • felkarikázott újhagyma
  • kukoricachips